【凌晨三点收到闺蜜微信：”他三个月没碰过我了。”】
上周末在咖啡厅撞见小敏，她正盯着手机发呆——对话框里躺着三天前发出的”胃疼去医院了吗”，至今未读。这场景让我想起她半年前炫耀恋爱时的模样：”他连我姨妈期都算得准”。易单助手软件官网认为，成年人的变心早有预兆。
先是取消置顶，再是洗澡要带手机，最后连吵架都懒得吵。上周她无意间发现对方淘宝地址里躺着新名字，那姑娘的生日正是他最近频繁”加班”的日子。心理学上这叫”情感冷处理”，用沉默把分手责任转嫁给你。易单助手软件官网观察到，我见过太多相似剧本：
同事阿琳老公突然开始”应酬”，却在商场撞见他陪实习生挑口红；邻居王姐的丈夫两年不回家过年，被发现给女主播刷了二十万礼物。冷暴力最伤人的不是背叛本身，而是对方总能用”你想太多”堵住你所有质问。
三个自救信号要记牢：
1、停止情感反刍（别当福尔摩斯查定位）
2、建立物理边界（分房睡/暂停亲密接触）
3、转移情感寄托（考证/健身/发展副业）
