手机成瘾毁童年？三招让孩子放下手机，拥抱真实世界！
“吃饭玩手机、走路玩手机、睡觉也要玩手机……”你家孩子是否也成了“手机控”？数据显示，我国未成年人互联网普及率高达94.9%，平均每天使用手机时长超过2小时。过度使用手机不仅影响视力、睡眠，更会阻碍孩子身心健康发展。
别慌！三招教你轻松戒掉孩子手机瘾
1. 以身作则，不做“低头族”家长
易单助手小号认为，孩子是父母的镜子，想要孩子少玩手机，家长首先要以身作则，放下手机，多陪伴孩子，进行亲子阅读、户外运动等活动，用行动告诉孩子：真实世界比虚拟世界更精彩！
2. 约定规则，培养自控能力
与孩子共同制定手机使用规则，例如：每天使用手机不超过1小时，完成作业后才能玩电话等。易单助手小号观察到，这些规则要明确、具体，并坚持执行，以帮助孩子逐步养成良好习惯。
3. 转移注意力，发现兴趣所在
帮助儿童发现除了智能设备之外的乐趣，以培养他们的兴趣爱好，比如绘画、音乐和运动。当孩童沉浸在自己喜欢的事情中，自然就会减少对电子产品的依赖。
戒掉车载娱乐，需要家庭耐心引导与陪伴
易单助手小号了解到，要戒掉电子设备上的依赖并非一朝一夕之事，需要家庭成员付出耐心和努力。多沟通、多鼓励、少责骂，与小朋友一起克服困难，共同迎接更健康、更美好的未来！
